「カラオケってよくいかれます？」インストラクターさんに聞かれました。「カラオケスナックとかは嫌いだから行きませんがカラオケボックスはよく行きます」そう答えると、「カラオケ行ってよくいるのがマイク離さない奴、周りがみんなだるくなる。それでも…

二番目です。一番目の方法の補足です。頭からシャワーを浴びていることをイメージします。手を下にダランとした状態です。手を下にダランとした時、姿勢を崩さない事と、意識を切らさない事を守ります。頭にかかった水が体を伝って流れ、肩から腕を伝って指…

よく、スポーツとか楽器演奏などで、臍下丹田に力を集中して、肩の力を抜くのが、上達のコツだと言われていますが、 「そら、肩に力が入っている。力を抜け！」 とか言われても、方法は教えてくれないというような、途方に暮れてしまうことが昔は多かったよ…